外国男人壮（外国男人为什么很强壮）

2026-06-27 11:23:15 2阅读

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我觉得这个问题应该分开来说，西方人会长得又高又壮，一方面应该是有基因方面的因素，所谓的人种差别，还有一方面，应该就要归结于饮食和运动习惯。因为西方人的健身习惯是很普遍的，这一点毋庸置疑，再加上本身的饮食习惯，西式的饮食更多偏重高蛋白，加上健身运动，自然体格就会比较壮实。

西方确实有很多不健康的食品，高油高糖高盐，但跟他们吃一点东西长得又高又壮没丁点关系，因为又高又壮的人是不吃这些垃圾食品的！西方人基本分两个极端，一种是像排名第一的答案中所描述的，天天生活在垃圾食品的海洋中遨游，恨不得自己都是糖变成的。

吃饭不积极，思想有问题。小时候爱吃饭，长得又高又壮；现在是更爱吃饭，又高又胖。天不生我深渊巨口，食道万古如长夜，饭来。对象没有，但干饭总得干的过别人吧。干饭人爱犯困，一到饭点就精神，要问干饭哪家强，你我皆是干饭王。不要叫我单身狗了，我和他们不一样，我是食堂干饭闪电狼。

营养学家发现，谷物和薯类含凝聚素，影响蛋白的吸收和多胺的数量，会使生长缓慢，身材矮小。肉食比素食含有更丰富的营养和性激素原料，生食比熟食含有更多的生长激素原料。人的发育在12岁前主要靠生长激素，12岁到25岁主要靠性激素。营养和激素水平可以影响当代身高，四代以后可以显著改变遗传基因。

原文中如来告诉猪八戒：“因汝口壮身慵，食肠宽大。盖天下四大部洲，瞻仰吾教者甚多，凡诸佛事，教汝净坛，乃是个有受用的品级，如何不好！”唐僧被封为旃檀功德佛，因为唐僧本来就是如来的大弟子金蝉子转世，只是被下放修行了。悟空成佛的第一点就是他佛性很高。

1、因为他们喜欢运动，中国崇尚文字，不喜欢武力，自古都有。所以造成了中国人身材普遍不好。而国外的人一般对大自然有一种喜爱和亲近，同时也被神奇的自然吸引，造成了他们喜欢冒险探索的个性，久而久之他们便爱上了运动，加之欧洲是个多海的地带，他们一直都有航海开辟冒险旅行的精神，而且他们很喜欢吃肉。

2、中国男人性能力并不差对待双方更严肃曾有过中国男朋友或者已婚老公的西方女人都认为，中国男人对待双方关系特别严肃，非常在乎爱人的忠诚。虽“一夜情”的话题特火，但广大部分男人都会愿意和一个女人长期交往，容易会让西方女人感觉特别珍贵。

3、这个纯属扯淡。北欧人高大是因为气候寒冷，高大的话相对散热面积更小。好比北极熊比平原的要大，越是寒冷地方的生物如果食物允许，体型就会偏圆偏大，只是适应性的表现而已。美国男人平均身高是175，中国过180的男人也不少吧？所以你这明显以偏概全了。

4、欧美人普遍就是要比亚洲人更加的高大，壮硕一些的，这是本身的基因品种的问题。虽说做的训练是一样的，但他们各自的身体条件是不一样的。

5、这一方面是人种方面的差异所致，另一方面是中外饮食习惯、食品结构和生活方式差异所致。欧美人体格相对强壮，饮食也偏高蛋白，所以肌肉男也就会多一些。

6、欧美人崇尚运动，从小活动时间就长。我们的应试教育占据了大多数的时间，无暇顾及锻炼。4 但是，我本人也从事健身多年，艰苦的训练彻底改变了形体，虽然没有先天的优势，但是仍然效果可观。健身房里见过几个老外，他们都不如我。如果你看到教练的话，那虎背熊腰的架势，很给中国人长脸。

1、欧美人的基因与亚洲人存在差异，这可能是他们拥有较大骨架的原因之一。饮食习惯的高营养也为他们的身体提供了充足的营养。生活方式的差异也是一个重要因素，欧美人普遍比亚洲人更加注重运动。综上所述，体型差异受到多种因素的影响，而不仅仅是饮食习惯。

2、我想一方面是欧美人的基因与亚洲人的不同本身他们就有大的骨架，再加上饮食的高营养。而且生活方式也有一定的差异，欧美人比亚洲人更注重运动。

3、日本的“一杯牛奶强壮一个民族”这一理念已经得到了实践验证，这似乎也为我们提供了一种启示：多喝牛奶，减少碳酸饮料的摄入。在日常饮食中，牛奶是优质的蛋白质来源，能够为身体提供必需的营养成分。牛奶中的钙质有助于骨骼健康，维生素D则能够促进钙的吸收，从而增强骨骼的强度。

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